クリニックブログ

こんにちは！

理学療法士の若山です。

今回の勉強会の内容は「足部のアプローチ」と「肩関節周囲炎の外旋可動域制限」でした。

足部のアプローチとしては初めに長母趾屈筋、小趾屈筋のトレーニングを行いました。またショパール関節とリスフラン関節へのアプローチにより、捻挫後などの症状後の足部の安定性を高める重要性を学びました。

肩関節では肩甲骨と肩甲上腕関節の静的アライメントと外旋時の動的アライメントを評価しました。または肩甲上腕関節内の内転可動域を上腕骨の内旋・外旋両側で評価し、それぞれの制限因子について学べました。

今後も勉強会で学んだことを臨床で活かして行きたいと思います！

こんにちは！

理学療法士の尾又です！

1月末に茨城県で行われた、勝田全国マラソンを走ってきました！
今回でフルマラソンは3回目となります。目標は1回目のフルマラソンから目指しているサブ3.5（3時間30分未満）でした。前回までの2回のフルマラソンでは、1回で長い距離を走る練習や全体的に距離を踏めてないと感じたので、今回の大会に向けて月間走行距離を増やす事、ロング走を増やして大会に臨みました。当日は、風が強くかなり寒さを感じる天気でしが、3時間26分で目標のサブ3.5を達成できました。目標タイムに向けて練習をしてきたので目標達成できて嬉しかったです！
まだ次のフルマラソンの目標は決まっていませんが、目標を決めてまた頑張りたいと思います！

こんにちは！

理学療法士の尾又です。

先日、東京2025世界陸上にトレーナーとして参加してきました。今回の役割は男子マラソンのコース中の救護所での救護活動でした。

私自身学生時代に陸上競技をしていました。今回東京で世界陸上が開催されると知ってから、絶対に世界陸上に携わりたいと思っていたので、今回少しではありますが、大会に携われた事はとても嬉しかったです。
トップレベルの走りを間近でみられた事は今後の治療にもいきてくると思います。
これからもより良い治療を提供できるように頑張ります。

こんにちは！

理学療法士の鳥居です！

先日『第17回日本肩関節理学療法研究会』に参加してきました！

最新の知見を踏まえたお話や経験が豊富な先生方の臨床に対する考え方を聞くことができ、とても充実した二日間を過ごすことができました！！

今回学べた内容を少しでも多く患者様に還元できるよう自己研磨していきます。

こんにちは！

理学療法士の若山です！

今回の勉強のテーマは前回の続きで「荷重時での股関節の痛み」と「肩関節の可動域制限」でした。

前回は股関節のローテーターカフである閉鎖筋群、双子筋群と小臀筋を学びましたが、今回は腸腰筋を勉強をしました。

腸腰筋は下位胸椎と腰椎から始まっています。そのため多裂筋の運動療法を行う事で腰椎の固定性が上がり腸腰筋の出力も上がる事を学びました。

肩関節の可動域制限では、肩甲帯と肩甲上腕関節をしっかり見る事が重要と学びました。基本的には肩甲骨が60°上方回旋で肩甲上腕関節が120°で合計180°となり、挙上時にどちらが不足しているか評価する重要性を学べました。

今回学んだ事を今後の臨床で活かせれるように頑張っていきたいと思いました。