クリニックブログ

こんにちは！
新型コロナウイルスの影響で外出が自粛・制限されている中で、運動不足を解消したいとの思いからストレッチや体操などやりたいという声を耳にする事が増えました。

今回はご自宅で出来るストレッチの紹介動画を作成してみました！

〜股関節・殿部編〜

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下記のページよりストレッチ動画を公開しておりますので、ぜひ参考にしてみて下さい！

パート1

パート2

パート3