院外活動について！
2020年01月22日
こんにちは。
今回のブログは久しぶりの院外活動となっております！今回は200〜300名ほどの高校球児に対して、スポラボが作成した発症予測のチェックと、パフォーマンスチェックを実施して参りました。(スパラボとは科学的知見に基づき、新しいスポーツ障害予防法を作り上げ、アスリートを“支える”立場からスポーツ界に貢献することを目指す団体のことです。)
今回で6回目の実施になるそうですが、私は初参加でした。高校球児1人1人に対して“フィジカルチェックとパフォーマンスチェック”をさせて頂きました。
基本的には全身状態をチェックし、1人1人に足りない部分に対してトレーニング方法を指導するという流れでした。球児の他にもたくさんのトレーナーさんも参加しており、とても良い経験となりました！
今回の活動でパフォーマンスup以外にも障害を予防する大切さも学びました。スポーツをされている方々さまざまおられますが、身体に違和感や自分ののパフォーマンスにお悩みの方がおられましたら、1度クリニックに足をお運び下さい！！
