院外活動 少年野球メディカルチェック
2024年12月17日
こんにちは！
先日、練馬区の少年野球チーム『関町ニューウエスタン』のスポーツメディカルチェックを行いました！
今年で2回目となりましたが、チーム関係者の皆様、選手、協力していただいた他院のスタッフのお陰で無事に終えることができました！
今年は前回行ったメディカルチェックとストレッチ指導の他に「クールダウンの大切さ」についてのプレゼンテーションをさせて頂きました。
適切なクールダウンを行うことでケガの予防、運動パフォーマンスの向上に繋がってきます。
特に成長期の選手は筋肉の成長が骨の成長に追いつかない時期なのでより一層入念に行う必要があります。
メディカルチェック後は結果の集計や選手ごとに必要なセルフケアをまとめて後日配布します！
興味のある方は当院理学療法士の鳥居にお問い合わせください。
↓当日の様子です
