勉強会 足関節
2023年04月04日
こんにちは！
先日、定例の勉強会に参加してきました！
今回は足関節の痛みや違和感に対してのアプローチ方法を学びました。
内容は関節を正しく動かして、アライメントを修正し関節や筋肉の負荷を減らすというものでした。
足部のアライメントが整う事で下腿の筋肉の緊張が緩むこともあり、膝関節への負荷も軽減することがあります！
関節の痛みや違和感の原因が必ずしもその関節や周囲の筋肉であるとは限りません！
痛みに対して様々な問題点を見つけられるよう、今後も精進して参ります！！
